Contractions de Braxton Hicks
Les contractions de Braxton Hicks, aussi appelées « fausses contractions », sont des contractions utérines normales qui surviennent pendant la grossesse, généralement à partir du 2ᵉ trimestre.Caractéristiques des contractions de Braxton Hicks
- Irrégulières : elles ne suivent pas de rythme précis,
- Peu intenses : elles ne sont généralement pas douloureuses (mais peuvent être inconfortables),
- Courtes : durent entre 30 secondes et 2 minutes,
- Ne s'intensifient pas avec le temps,
- Disparaissent avec le repos ou en changeant de position.
Pourquoi surviennent-elles ?
Elles préparent l'utérus pour l'accouchement et favorisent la circulation sanguine vers le placenta. Elles peuvent être déclenchées par :- Une activité physique,
- Une vessie pleine,
- Un toucher du ventre,
- La déshydratation.
Braxton Hicks et contractions de travail : différences
| Contractions de Braxton Hicks |
Contractions de travail |
|---|---|
| Irrégulières | Régulières et rapprochées |
| Peu douloureuses | De plus en plus intenses |
| Disparaissent au repos | Persistantes même au repos |
| Douleurs localisées dans le ventre | Douleurs dans le bas du dos et dans le ventre |
Que faire pour soulager les Braxton Hicks ?
- Boire de l'eau,
- Se reposer ou changer de position,
- Prendre une douche tiède,
- Faire des exercices de respiration.